https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/ https://asset.omisenomikata.jp/Hp360/cd/37/70264/70264_67191ccd37_header_logo_pc.jpg https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/ Sat, 02 Jul 2011 12:34:40 +0900 1041 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/coupon 絶対お得！！クーポン Sat, 02 Jul 2011 12:34:15 +0900 1043 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/coupon 酸素カプセルで疲労回復・運動効率アップ☆ Fri, 01 Apr 2011 12:59:59 +0900 65338 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/diary/65338 4月が始まりました。<br /><br />３月には大きな震災があり、いまだ大変な生活を送っています。<br /><br />被災されたみなさま、ご家族のみなさまには心よりお見舞い申し上げます。<br /><br />被災地の一日も早い普及と、みなさまのご健康をお祈りしております。<br /><br />当院では売上の一部を日本赤十字社を通しまして義援金とさせていただいております。<br /><br />みなさんで力を合わせて、明るい日本の未来を築きましょう。&nbsp; Sun, 13 Feb 2011 11:59:37 +0900 40611 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/ 2月定休日水・木曜日　その他セミナーで14，15、27日もお休みさせて頂きます。 Tue, 25 Jan 2011 20:14:01 +0900 32196 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/diary/32196 健康志向の方が増えて、<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%AA%A1%BC%A5%AC%A5%CB%A5%C3%A5%AF">オーガニック</a>だとか<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%E9%A5%F3%A5%CB%A5%F3%A5%B0">ランニング</a>とか<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A5%E8%A5%AC">ヨガ</a>などが流行っています<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/190.gif" alt="" /><br /><br />テレビでも数年前から健康に関する情報やダイエット番組がとても多いですね。<br /><br />いろいろな情報がありすぎるこの頃ですが、健康な生活は身近にあるものです。<br /><br />たとえば「<a href="http://blog.fc2.com/tag/%CA%E2%A4%AF">歩く</a>こと」。<br /><br />足は二人の医者と呼ばれるくらい重要な場所であります。<br /><br />こんなに簡単でお金のかからないことはありません<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/234.gif" alt="" /><br /><br />私の友達も毎朝１時間歩いてとても痩せて奇麗になっていました＾＾<br /><br /><a href="http://blog.fc2.com/tag/%CA%E2%A4%AF">歩く</a>ことで足の筋肉が使われるので、血行もよくなります<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/236.gif" alt="" /><br /><br />そしてまだ身近な健康法があります。<br /><br />それは「<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A4%E8%A4%AF%B3%FA%A4%E0">よく噛む</a>こと」。<br /><br />「卑弥呼の歯がいーぜ」という言葉をきいたこたとがありますか。<br /><br />これは日本咀嚼学会が<a href="http://blog.fc2.com/tag/%A4%E8%A4%AF%B3%FA%A4%E0">よく噛む</a>ことの大切さを標語にしたものです。<br /><br />「ひ」肥満防止　（満腹中枢に働きかける）<br /><br />「み」味覚が発達　（味がよくわかる）<br /><br />「こ」言葉がはっきり　（はきはきと喋れるようになる）<br /><br />「の」脳が発達　（噛むことは脳が活性化する）<br /><br />「は」歯の病気予防　（虫歯や歯周病にかかりにくくなる）<br /><br />「が」ガン予防　（唾液の効果によってがん予防）<br /><br />「い」胃の働きを良くする　（消化がよくなり胃腸の負担を軽減）<br /><br />「ぜ」全力投球　（体調がよくなりパワーがでてくる）<br /><br /><br />最近は忙しく時間がない方が多いので、飲みこむように食べてしまう方も多いと思います。<br /><br />そして食事が欧米化されてきているので、良く噛まずとも簡単に飲み込めてしまうんですね<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/229.gif" alt="" /><br /><br />慣れるまでは噛むことが億劫に感じる方もいると思いますが、<br /><br />こんなに素晴らしい効果があるなら実践しなくては損ですね<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/199.gif" alt="" /><br /><br />疲れていたり、体調が悪いと舌を良く噛むという方も多いですが<br /><br />そういう時こそゆっくり食事をして身体を甦らせてあげてください。<br /><br />あっ、食事中よく舌を噛んでしまう方は食事前に舌の運動をするといいらしいですよ<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/236.gif" alt="" /><br /><br />あまりにも頻繁だったり、ろれつが回らなかったり・・・<br /><br />という症状があったら脳が関わっていることもあるようなので、早めに病院に診てもらいましょう。<br /><br /><br />身近にある健康法でよりイキイキとしたいですね<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/189.gif" alt="" /><br /><br /><a href="http://blog.fc2.com/tag/%CA%E2%A4%AF">歩く</a>、噛むは手軽でお金もかからず、究極の健康法と言えるのではないでしょうか。<br /> Tue, 25 Jan 2011 19:14:53 +0900 32198 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/diary/32198 ご来店された女性の方の８割くらいが「便秘」に悩んでいて、<br /><br />みなさん便秘を解消すべく、いろいろな方法を試していらっしゃいます。<br /><br />サプリとかセンナ茶とか・・・<br /><br />便秘はお肌にも影響を与えていますものね<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/238.gif" alt="" /><br /><br />特に月経前は便秘がち・・・という方多いと思います。<br /><br />それは女性ホルモンとの関係があります<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/141.gif" alt="" /><br /><br />排卵日を終えて月経に向かう期間、黄体ホルモン（プロゲステロン）というホルモンが分泌されます。<br /><br />このホルモンは腸のぜん動運動を抑える働きをしてしまうのです<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/258.gif" alt="" /><br /><br />この時期に意識して、食物繊維を摂るような食事にするといいですね<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/234.gif" alt="" /><br /><br />前の記事にも書きましたが、女性は男性に比べて腹筋の力が弱いことにも便秘は関係しています。<br /><br />お皿洗いをしているとき、お腹をダラっとシンクにくっつけていませんか？<br /><br />立っていると腰が痛いなあと感じませんか？<br /><br />当てはまる方は腹筋弱っている可能性大です<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/260.gif" alt="" /><br /><br />普通に腹筋をすると腰を痛める場合があるので、<br /><br />仰向けに横になって、両膝を立てて、お腹を床に押し付けることから始めてみてください<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/68.gif" alt="" /><br /><br />この記事を読んだ日から、シンクにダラっはダメですよ<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/61.gif" alt="" /><br /><br />便秘を解消して太リズムから抜け出しましょう<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/237.gif" alt="" /><img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/v/237.gif" alt="" /><br /><br /> Sun, 16 Jan 2011 12:37:16 +0900 28918 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/diary/28918 こんにちは。<br /><br />松戸駅降りてびっくりしました。<br /><br />雪が降ったようですね<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/e/191.gif" alt="" /><br /><br />私の家の近くは降った気配がなかったので、驚きました。<br /><br />今日はこの冬一番の寒さらしいですね。<br /><br />暖かくしてお出かけ下さい。<br /><br />日本各地の大雪、オーストラリアやブラジルの洪水被害、ハイチの地震後のコレラ蔓延など<br /><br />地球が心配ですね<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/238.gif" alt="" /><br /><br />新潟に親戚、ブラジルとオーストラリアに友人がいるので心配です<img src="http://blog-imgs-1.fc2.com/image/i/182.gif" alt="" /><br /><br />Facebookなどで安否を確認しています。<br /><br />Facebook便利だなぁとつくづく思います。<br /><br />メールより気軽にできます。<br /><br />こんどFacebookを作った方の映画「ソーシャル・ネットワーク」が公開になりますね。<br /><br />前評判がいいので気になります。<br /><br />早く春が来ますように☆<br /> Fri, 17 Dec 2010 11:56:09 +0900 19364 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/diary/19364 今日は朝から本格的に寒いですね。
<br />電車で松戸まで来ているので乗り換えの時に寒さが
身にしみました・・・。
これからが乾燥してきて、インフルエンザなどが流行ってきます。
気をつけましょう！
ところで
14日15日にお休みを頂いて内装工事をしまして
院内がリニューアル致しました。
写真は後日アップします！
白を基調に清潔感ある感じだと思います！
では今日も楽しい一日を！
Sat, 04 Dec 2010 15:03:41 +0900 14658 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/diary/14658 クリスマスツリーとポインセチアを飾りました！<br /><br />緑と赤のものが増えるとクリスマスムードがアップしますね♪ Tue, 30 Nov 2010 20:51:58 +0900 13180 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/diary/13180 もう明日から12月ですね☆<br />毎年思いますが早いですね～。<br /><br />街はクリスマスムード満載ですね。<br />ライフバランスはクリスマスも休まず営業いたしますので、<br />お時間ある方は是非お気軽にお越しくださいね。&nbsp;<br /><br />また、12月は忘年会などで飲み会など行事もこれまた満載ですね。<br />二日酔いの施術は得意分野（！？）なので是非ご相談くださいね。<br /><br />お待ちしております！！&nbsp; Mon, 06 Sep 2010 14:01:01 +0900 1042 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/menu/1042 酸素カプセル50分のコースです。 Mon, 06 Sep 2010 13:55:24 +0900 1040 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/menu/1040 足裏、ふくらはぎをくまなく施術します。 Mon, 06 Sep 2010 13:54:45 +0900 1039 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/menu/1039 足裏、ふくらはぎの施術です。 Mon, 06 Sep 2010 13:54:10 +0900 1038 https://lifebalance-reflexology.on.omisenomikata.jp/menu/1038 足裏のみのクイックコースです。